| Главная » Статьи » Главные статьи » Позитивное мышление |
Вера в себя
| "Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия". Элеонор Рузвельт. Зачастую нам мешают жить простые вещи, которые трудно изменить, если не признать их существования. И даже тогда не произойдет чуда как по мановению волшебной палочки. Когда нам не хватает веры в себя, нам предстоит титанический труд по выправлению положения. Проблема в неоправданно заниженной самооценке и добровольно принятой роли груши для битья. Самооценка - психологический фактор огромной важности, предопределяющий многие поступки человека. Веру в себя можно укрепить, придерживаясь следующих рекомендаций: Перечислите все требования, которые вы предъявляете к себе. Превратите их в свои желания. Держите спину всегда прямо. Следите за хорошей осанкой. Умейте прощать себе свои ошибки. Обозначьте пять поступков, которые вы совершили, если бы были о себе лучшего мнения. Начните выполнять задуманное с любого поступка. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают веру в свои силы. Избегайте общения с теми, кто не верит в вас и расслабляет вас. Во время тренировок и принятия вкусной и полезной пищи, напоминайте себе о том, что вы этого достойны. Обеспечьте себя хорошим чтивом и обсуждайте прочитанное с друзьями. Планируя что-то новое в своей жизни, составьте план и заручитесь поддержкой друзей. Радуйте себя тёплой ванной, массажем и добрыми поступками. Посещайте занятия по ментальному тренингу. Полезно общаться с людьми, которые так же как и вы, хотят измениться к лучшему. | |
| Просмотров: 368 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |